Jak oddychać, żeby czuć się dobrze i pracować efektywnie? O metodzie Butejki opowiada Anna Ryczek

Metoda oddychania Butejki jest sposobem oddychania na co dzień. A polega na przywróceniu prawidłowych wzorców oddechowych, tak aby oddychać prawidłowo w spoczynku, podczas wysiłku fizycznego i w trakcie snu – 24 godziny na dobę.